05 februari 2016

Verzin een list

Het weer ten onzent is zeer wisselvallig. Soms steenkoud met al dan niet een harde wind en soms wat zachter maar dan wel erg nat. Het viel in januari al niet mee om wat fietskm’s bij elkaar te sprokkelen en tot nog toe hebben we deze maand nog niet het genoegen gehad om een fietstochtje te maken.

Een wandeling in de nabije omgeving is dan een prima alternatief. Afhankelijk van de omstandigheden -het weer, andere verplichtingen- wandelen we ’s middags een half uur of langer, 1-1½ uur. We hebben de keus uit een flink aantal afwisselende wandelroutes die hoofdzakelijk leiden door Borgerspark, Borgerswold en Borgercompagnie.

Als we vanuit huis gaan wandelen  wil de eerste aanzet wel eens mislukken. Als onze huiskat Floor ook buiten is en ziet dat we aan de wandel gaan wil ze mee. Ze probeert daarbij niet op te vallen en daardoor zo lang mogelijk met ons mee te lopen. Ze loopt op afstand achter ons en kiest een verdekte route, bijv. door de tuinen van onze buren, zodat we pas na honderd of tweehonderd meter zien dat ze ons volgt.
We hebben dan geen zin om verder te gaan omdat we niet weten hoe het zal aflopen met een loslopende huiskat in ons kielzog. En ons huisdier op deze manier kwijtraken, daar hebben we helemaal geen zin in.

Soms hebben we dat opgelost door terug te gaan en wat anders te doen. Er is altijd wel wat te doen om het huis of in de tuin. Soms hebben we Floor in huis opgesloten zodat we alsnog konden weggaan.

Vandaag gooiden we het over een andere boeg: met de auto naar het parkeerterrein van het A.G. Wildervanckhuis, een kippeneindje van 1,2 km en vandaar gaan wandelen. Geen elegante oplossing, maar het werkt wel. Floor blijft netjes thuis als ze ziet dat we met fiets of auto van huis gaan.

'k Zal blij zijn als we weer kunnen fietsen…

09 januari 2016

5 dagen binnen gebleven: dat hebben we niet eerder meegemaakt!

In de loop van zondag 3 januari kwam de gladheid stilletjes opzetten en vanaf maandag raakten Groningen, Drenthe en Friesland bedekt onder een dun laagje ijzel. De berichten op internet en andere media spraken duidelijke taal: er was geen doorkomen aan. Het openbare leven was grotendeels stilgevallen.

Niet alleen de doorgaande (snel)wegen, maar ook de woonwijken waren praktisch onbegaanbaar. Inrit, oprit en het straatwerk om ons huis waren spiegelglad. Vooral ’s nachts was dat goed te zien: in het licht van straatlantaarn en de eigen buitenverlichting glom de ijzel vals…

Gelukkig hadden we geen dringende afspraken en de voedselvoorraden waren ruim toereikend voor de dagelijkse maaltijden. Zo omstreeks de jaarwisseling hebben we altijd onze vaste administratieve klussen, en het stapeltje leesvoer, dus de tijd kon nuttig en prettig worden besteed :-) De regionale krant lezen hoefde niet, want die werd niet bezorgd.
We kijken altijd al heel weinig TV, en dit bleef de afgelopen week zo.

Op de derde dag dat we binnen zaten (dinsdag) merkten m’n vrouw en ik dat we daaraan begonnen te wennen :-)

In de loop van donderdagavond trad de dooi in, waardoor al in de loop van vrijdagochtend -gisteren dus- de gladheid was verdwenen. Dank zij de zon, de stevige bries en temperaturen van ca. 5 ºC werd het een heerlijke dag. We konden op verjaardagsvisite en onze provisiekasten zijn weer gevuld…

03 januari 2016

Apple-computer te koop voor weinig geld

'k Realiseerde mij al geruime tijd geleden dat m’n Mac Mini (2009) overbodig is geworden door de aanschaf van een MacBook Air (2011).

Al was de aanschaf van de MacBook Air ongepland en paste die niet helemaal in m’n machinepark, toch hou ik 'm nu liever dan de Mac Mini. Beide werden/worden gebruikt als externe backup voor m'n Mac Pro (voor Apple-kenners: opstarten in de target mode met een FireWire kabel naar de Mac Pro -bij de MacBook Air met een FireWire/Thunderbolt adapter) en als reserve-computer voor als de Mac Pro zou uitvallen. De MacBook Air heeft daarbij het voordeel dat je 'm ook "on the road" kunt gebruiken voor volwaardig computerwerk.

Meer info over de Mac Mini:
Mac Mini 2.53GHZ Core 2 Duo (Late 2009)
Apple Mac Mini 2.53 GHz review

M’n aanbieding voor € 75,- : de volgende zaken, die alle in onberispelijke staat zijn en naar behoren functioneren:
  1. Mac Mini computer (320GB (5400 RPM) 2.5" SATA Hard Drive; 2GB (1GB x 2) RAM PC3-8500-SODIMM) met Apple netvoeding adapter.
  2. Apple toetsenbord met USB-snoer.
  3. FireWire/FireWire kabel.
  4. Geïnstalleerd is OS X El Capitan, versie 10.11.2. Na opstarten is de Mac Mini direct configureerbaar vanaf de keuze voor de systeemtaal (hierbij is wel een USB Apple muis nodig!).
Wie het eerst komt, die het eerst maalt, daarover is geen discussie mogelijk. In principe verstuur ik de spulletjes, gewikkeld in bubbeltjesplastic, in 1 KPN postpakket naar het opgegeven postadres. Na ontvangst geef ik m’n bankrekeningnummer op zodat de € 75,- kan worden overgemaakt.

Niet inbegrepen zijn een muis en een beeldscherm met aansluiting. Hiervoor zijn veel oplossingen mogelijk die vooral bepaald zullen worden door persoonlijke omstandigheden en voorkeuren. Internet biedt voldoende informatie hierover.
Wie hiervoor een kabel van het type "Mini DisplayPort to Dual-Link DVI Adapter" kan gebruiken: die heb ik ook in de aanbieding voor slechts € 25,-. Een Apple Cinema 30 inch beeldscherm kan hiermee heel gemakkelijk worden aangesloten op de Mac Mini.

30 december 2015

Gemengd nieuws en nieuwjaarswens

Nog ruim 1 dag en dan zijn deze maand en dit jaar verleden tijd. Ondanks dat het de laatste tijd erg mooi weer is geweest -en nu ook wel, al wordt het merkbaar kouder- heb ik de laatste dagen huisarrest: griep! Gelukkig niet al te heftig, zodat ik niet bedlegerig ben. Het voorlopig binnenshuis uitzieken is een prima gelegenheid om achterstallige klusjes in huis van de to-do lijst af te krijgen. Wel jammer dat van werken in de tuin en fietsen niets terecht komt. Maar dat komt wel weer…

M’n jaarkilometrage voor 2015 blijft daardoor steken op een miezerige 3.156 km, de meeste afgelegd op de HP Scorpion, 2.034 km, 729 km op de Toxy Flite en 393 km op de Thijs 209.
Het roeifietsen is voor mij definitief verleden tijd: m’n blauwe 209 is verkocht aan een Fransman, de zwarte aan een Spanjaard. De kans dat ik ze nog eens tegenkom is erg klein…

Voor Willy en haar familie was december een bewogen maand. Op 9 december overleed vader Muurman in zijn slaap. Zachtjes weggegleden uit het leven, 96 jaar oud, bijna blind en doof en ernstig dement.

Tot mijn niet geringe verbazing vernam ik tijdens het controlebezoek aan m’n uroloog in het UMCG op 24 december dat de laatst gemeten PSA-waarde in mijn bloed in 2 maanden tijds gehalveerd was en nu 9,5 bedroeg. Dit na een periode van enkele maanden waarin de PSA-waarde tussen de 15 à 20 schommelde. 'k Heb geen idee wat de oorzaak kan zijn, dus dat moet ik wel vragen bij het volgende controlebezoek in februari.

 'k Wil de lezers van mijn weblog voor 2016 alle goeds toewensen, met heel veel mooie en sportieve fietskilometers en zonder blessures aan lichaam en fiets!

25 november 2015

Winterklaar maken ;-)

De mooie toegiften -warmere herfstdagen dan normaal- zijn nu wel voorbij. Het is nu echt koud en heel nat. Donkere dagen met ononderbroken regenval zijn geen zeldzaamheid!

Gisteren (dinsdag) was weer zo’n dag en toevallig ook de dag waarop de hovenier langskwam voor de afgesproken jaarlijkse snoeibeurt van de heesters in onze borders :-(
We hebben dapper meegeholpen door het snoeiafval te verzamelen en in de aanhanger te gooien en de hovenier en zijn medewerker op gezette tijden te voorzien van een droge en warme schuilplaats in de woonkeuken, met inbegrip van een bakkie troost. Tegen vier uur in de middag -het werd alweer donker- was de klus geklaard en konden wij onszelf moddervrij en droog maken :-)

Wanneer de tuin weer opgedroogd is kunnen we ons om de finesses bekommeren zodat de tuin ecologisch en esthetisch verantwoord de winter kan doorstaan!

Eergisteren daarentegen was een uitstekende, weliswaar koude maar wel droge met lichte bewolking, fietsmiddag om een ommetje te fietsen, m’n vrouw Willy op haar S-works carbon mtb en ik op de HP Scorpion. Speciale maatregelen aan de fietsen om deze winterklaar te maken zijn niet nodig. Hooguit moeten de bewegende delen wat vaker worden gecontroleerd en indien nodig gesmeerd met Finish Line, een "droog" teflon smeermiddel. Het spreekt vanzelf dat de BionX accu wordt bewaard in de bijkeuken en niet in de fietsenberging. Een bewaartemperatuur van minimaal 10 ºC wordt immers aangeraden voor dergelijke accu’s.

Winterklaar maken van onszelf heeft wat meer om het lijf: de zomerse fietstenues zijn inmiddels gewassen en verhuisd naar de stapels achterin de kledingkasten. Het zwaardere warmhoudspul ligt nu vooraan/bovenop voor het grijpen en rest nog het wennen daaraan. Wat doe je wanneer aan? Een kwestie van herinneren, proberen en soms corrigeren.
Daar komt nog bij dat ik vanaf eind januari -ik begon toen met het slikken van de enzalutamide- tot op heden heel geleidelijk aan gewicht verlies. Momenteel weeg ik ruim 5 kg minder, geen 70+ kg meer maar ca. 65 kg. In geen jaren heb ik zo weinig gewogen en ik vind dat prima zo: m’n kleding zit lekker en zelf voel ik mij daar ook heel prettig bij. In de spiegel kan ik goed zien dat ik vooral m’n vetvoorraden verlies :-) Dat betekent dat ik meer textiele isolatie nodig heb dan voor die tijd…

Het bijna onvermijdelijke neveneffect, verlies van wat spiermassa, probeer ik tegen te gaan door trouw 2x daags m’n eiwitshakes te nemen bij ontbijt en middagboterham en zoveel mogelijk (semi-)sportieve beweging te hebben door tuinieren, wandelen en fietsen. En inderdaad, nu ik veel regelmatiger fiets doordat ik niet meer geblesseerd raak door vergeefse pogingen om weer te kunnen roeifietsen, vertoont m’n conditie weer een opgaande lijn :-))